Espace bien-être et ressourcement par La Source

Bienvenue sur le site de La Source : votre espace dédié au bien-être, à la santé et au ressourcement à La Ciotat. Découvrez nos pratiques de ressourcements à la croisée de savoirs traditionnels et de connaissances scientifiques modernes et réservez dès maintenant votre séance en ligne pour vos cours à distance ou en présentiel.

À propos

Un espace dédié pour se ressourcer

La Source est un espace dédié à la santé, au bien-être et au ressourcement créé  pour vous à La Ciotat. Quelque soit votre parcours, vous trouverez dans les différentes techniques celle qui convient le mieux à vos besoins : Yoga de Samara, méditation, dos et articulations, renforcement musculaire, énergie, massages, connaissance de soi et plus encore.

À l’écoute de vos besoins

Dinny Saldana, Fondatrice de La Source espace bien-être

Un échange, une proposition, un cours d’essai offert : un premier rendez-vous vous aiguillera encore un peu plus. Pour vous orienter dans votre parcours Dinny se place à votre écoute pour répondre à vos besoins, que ce soit pour la recherche d’un cours hebdomadaire, d’ateliers ou de stages ou pour un parcours plus approfondi en séance individuelle.

Pratiques

Méthode psychocorporelle par excellence, le Yoga de Samara vous conduira à un profond ressourcement

Le Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont comme but de reconnecter les “nadi”

Dédiées aux seniors désireux de découvrir ou approfondir leurs pratiques du Yoga afin de se ressourcer et se revitaliser

Découvrir la pratique et les bienfaits du Yoga : diminution du stress, souplesse améliorée, baisse de la tension

Découvrir la pratique et les bienfaits du Yoga : diminution du stress, souplesse améliorée, baisse de la tension

Méthode naturelle, simple et efficace pour retrouver le calme, la paix et la sérénité qui manquent à nos concitoyens

Apprendre à soulager, prévenir vos maux de dos et éviter les récidives par le mouvement

En complément du travail articulaire ou simplement dans le cadre d’une remise en forme

Massages par La Soure : dorsal Hakim, énergétique du visage, Nafa des mains et Nafa des pieds

Une méthode naturelle, simple et efficace pour retrouver le calme, la paix et la sérénité

Des techniques d’une étonnante efficacité au service de votre propre évolution intérieure

Approfondir la connaissance de soi, des autres et du monde, et à se libérer de ces modes de fonctionnement

Actualités

Prendre du temps pour soi

Connaissez-vous le yoga « derviche » ? Héritage de la civilisation de Samara, cette pratique est aussi appelée « euphonie gestuelle du Samadeva » ou yoga de Samadeva. Accessible, cette pratique est bien implantée sur notre secteur sous l’impulsion de Marie-Christine Proères, du centre Eloa de Saujon, instructrice formée à la libre université du Samadeva en Alsace. « Les séances permettent de se faire du bien », confirme la pédagogue, qui transmet son savoir depuis une quinzaine d’années aux stagiaires de la région et au-delà et, depuis 2013, à l’espace de bien-être Eloa, place des Acacias, à Saujon. « Se ressourcer » Ce week-end, le yoga de Samara aux vertus revitalisantes se découvre au travers d’un stage de formation, à Saintes. « Ce sont deux jours pour soi et pour se ressourcer, se détendre, confirme le professeur de yoga de Samara et coach en développement personnel. La pratique psychocorporelle accentue la connaissance de soi, l’ouverture, pour la partager avec les autres. » De septembre 2016 à 2017, un parcours d’apprentissage sera également proposé. Stress, dépression, anxiété, insomnie… Les stages ont pour objectifs d’apprendre à se relaxer et à lâcher prise, pour mieux gérer sa vie quotidienne, favoriser son épanouissement personnel et retrouver une meilleure harmonie avec son corps. « Il y a de la douceur dans la pratique et l’enseignement du yoga derviche dit de Samara. C’est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions les plus anciennes, et adapté par Idris Lahore aux hommes et femmes d’aujourd’hui », signale Marie Tillard, qui a déjà eu l’occasion accueillir des stages au centre artistique et culturel Le Pas Sage,...

Prendre du temps pour soi

Connaissez-vous le yoga « derviche » ? Héritage de la civilisation de Samara, cette pratique est aussi appelée « euphonie gestuelle du Samadeva » ou yoga de Samadeva. Accessible, cette pratique est bien implantée sur notre secteur sous l’impulsion de Marie-Christine Proères, du centre Eloa de Saujon, instructrice formée à la libre université du Samadeva en Alsace. « Les séances permettent de se faire du bien », confirme la pédagogue, qui transmet son savoir depuis une quinzaine d’années aux stagiaires de la région et au-delà et, depuis 2013, à l’espace de bien-être Eloa, place des Acacias, à Saujon. « Se ressourcer » Ce week-end, le yoga de Samara aux vertus revitalisantes se découvre au travers d’un stage de formation, à Saintes. « Ce sont deux jours pour soi et pour se ressourcer, se détendre, confirme le professeur de yoga de Samara et coach en développement personnel. La pratique psychocorporelle accentue la connaissance de soi, l’ouverture, pour la partager avec les autres. » De septembre 2016 à 2017, un parcours d’apprentissage sera également proposé. Stress, dépression, anxiété, insomnie… Les stages ont pour objectifs d’apprendre à se relaxer et à lâcher prise, pour mieux gérer sa vie quotidienne, favoriser son épanouissement personnel et retrouver une meilleure harmonie avec son corps. « Il y a de la douceur dans la pratique et l’enseignement du yoga derviche dit de Samara. C’est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions les plus anciennes, et adapté par Idris Lahore aux hommes et femmes d’aujourd’hui », signale Marie Tillard, qui a déjà eu l’occasion accueillir des stages au centre artistique et culturel Le Pas Sage,...

Prendre du temps pour soi

Connaissez-vous le yoga « derviche » ? Héritage de la civilisation de Samara, cette pratique est aussi appelée « euphonie gestuelle du Samadeva » ou yoga de Samadeva. Accessible, cette pratique est bien implantée sur notre secteur sous l’impulsion de Marie-Christine Proères, du centre Eloa de Saujon, instructrice formée à la libre université du Samadeva en Alsace. « Les séances permettent de se faire du bien », confirme la pédagogue, qui transmet son savoir depuis une quinzaine d’années aux stagiaires de la région et au-delà et, depuis 2013, à l’espace de bien-être Eloa, place des Acacias, à Saujon. « Se ressourcer » Ce week-end, le yoga de Samara aux vertus revitalisantes se découvre au travers d’un stage de formation, à Saintes. « Ce sont deux jours pour soi et pour se ressourcer, se détendre, confirme le professeur de yoga de Samara et coach en développement personnel. La pratique psychocorporelle accentue la connaissance de soi, l’ouverture, pour la partager avec les autres. » De septembre 2016 à 2017, un parcours d’apprentissage sera également proposé. Stress, dépression, anxiété, insomnie… Les stages ont pour objectifs d’apprendre à se relaxer et à lâcher prise, pour mieux gérer sa vie quotidienne, favoriser son épanouissement personnel et retrouver une meilleure harmonie avec son corps. « Il y a de la douceur dans la pratique et l’enseignement du yoga derviche dit de Samara. C’est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions les plus anciennes, et adapté par Idris Lahore aux hommes et femmes d’aujourd’hui », signale Marie Tillard, qui a déjà eu l’occasion accueillir des stages au centre artistique et culturel Le Pas Sage,...

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Comment s’y rendre ?

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323 Chemin de Roumagoua
13600 La Ciotat, France

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